用电饭锅,大米淘干净,加少量油、黑胡椒、盐拌匀,加入比平时煮饭少的水(番禺在煮的时候会排出水分),放入番茄和家里所剩食材,我放了肉丸粒、干贝、淡菜、青菜杆、姜丝。按下煮饭键开始煮。
这就是煮好的饭,把自然脱落的番茄皮夹掉,拌匀所有的饭即可开吃了,其实加入的食材越多越好吃,类似玉米粒,香肠粒都是不错的选择。大家发挥吧~~
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利
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