步骤1/3玉米脱粒,胡萝卜削皮切小块,连玉米芯一起加比食材略高出1厘米的水同煮10分钟左右,至胡萝卜变软。
步骤2/3拿掉玉米芯,其它连汤汁一起倒进料理机,搅打一会。
倒回锅里,加牛奶小火慢煮,加入焙煎芝麻酱两大勺,肉桂粉1/2茶匙,砂糖1/2茶匙,适量盐和黑胡椒碎调味。
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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