步骤1/3南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱切成花,生姜切成末;(我是用料理机打的比较省事)鸡蛋打散成蛋液。
将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许的盐(可根据自己的喜好加入糖),倒入鸡蛋液,加入约75毫升水,充分地拌匀成面糊;
平底锅内放油,将面糊倒入锅中,小火将其煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅装盘。我煎了四个这么大的饼。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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