秀秀我的空气炸锅
牡蛎表面用牙刷洗干净用一字螺丝刀撬开
洗净,加入少许柠檬汁腌制5分钟
蒜剁成蓉
加入海鲜酱汁和橄榄油拌匀
腌制好的牡蛎重新装入壳内,舀上适量蒜蓉汁
放入预热5分钟的空气炸锅,
200度10分钟
中途7分钟左右将炸篮打开,重新舀少许蒜蓉汁在牡蛎上至结束即可
海鲜酱汁比较咸,所以只要放少许即可
补充人体所需的多种元素牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时
生蚝还含有维生素b12,这是一般食物所缺少的,维生素b12中的钻元素是预防恶性贫
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