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百合银耳汤

，百合的味道清香脱俗，银耳脆嫩爽口安心。有助于安定心神，润肺止咳，生津滋阴的功效

大醉77
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银耳 1朵、莲子适量、百合适量、红枣随意、冰糖随意

步骤1/1

银耳放入冷水中泡软，取出撕成块儿.百合切除梗包片，洗净，红枣热水十分钟，捞出沥干2锅中倒入三杯水煮开，改小火，在放入银耳，略煮。再依次放入红枣，鲜百合莲子以及冰糖，在煮十至15分钟即可

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