步骤1/3将南瓜去皮,切成小块。
步骤2/3将淘好的小米倒去豆浆机,根据豆浆机掌握小米的量,不需要太多。
豆浆机调至米糊,就等香喷喷的南瓜粥出锅吧。
特别适合家里有宝宝有老人喝哦,不用放糖打出来微甜。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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