桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。
江米洗净,用水泡10分钟。
备原料:桂花糖、南瓜。
南瓜洗净去皮,切成片。
切成丁。
锅坐水,放入泡好的江米。
大火烧开,转中小火。煮20分钟,放入南瓜丁。
锅开后,继续小火煮制。期间用勺勤搅动,以免粘锅底。
大约30分后,南瓜、米软烂,粥熟。
调入桂花糖。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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