碟鱼头洗好
一斤面加250克凉水少许碱面和盐活成面团醒十分钟
大头菜
尖椒
菜花
煎鱼后下麻椒辣椒炸出香味,加葱姜蒜洋葱,加水焖十分钟
十分钟后加蔬菜边涮边吃
面团醒好后
擀薄片
切条
切好的面条
鱼吃过后下面
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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