步骤1/4面粉放入碗里,打入鸡蛋,加入少量清水,搅拌均匀
步骤2/4香蕉切成若干小段,放入面粉里,使香蕉裹上一层面糊
步骤3/4锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片
步骤4/4煎至两面金黄即可
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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