和闺女单独在家的日子,为了一次性解决闺女和我的午餐,少用锅铲少刷碗选择了土豆泥~ 加入红薯是为了让宝宝吃到更多的营养物质!
土豆泥与红薯洗净,削皮、切块放入锅中煮至软烂,沥出水份,洒些黑胡椒和盐碎.
用小汤勺挤压成泥状.
加入一汤勺鲜奶搅拌均匀,这时土豆泥会变得柔顺
再放入蛋黄酱搅拌均匀调味,蛋黄酱根据自己口味添加
可配上黄瓜薄片和鸡蛋,土豆泥会变得清爽
装盘就可以开吃啦
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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