超赞的咖喱土豆饭,方法很简单哦
土豆,胡萝卜,洋葱,西红柿,切好备用
吐血推荐这个牌子的咖喱
先炒土豆胡萝卜,然后加肉,最后放入洋葱和西红柿
加入适量水,小火煮15分钟,土豆尽量切小块,容易熟,土豆能按成土豆泥后加入一块咖喱,搅拌均匀。
放入盛好米饭的盘中,来吃吧吃货们
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有