牛油果对半切开,去核。
取牛油果果肉。
牛奶和牛油果果肉放入搅拌机中搅拌。
少量牛奶和糖混合。
加热牛奶把糖融化。
把加糖的牛奶倒入打好的奶昔中混合。
如果是夏天可以用冰牛奶。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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