步骤1/6先把肉用水浸泡一个小时,去血水…
步骤2/6把去过血水的肉用刀背轻轻剁均匀…(这样肉烤好后不会难咬)
步骤3/6除蜂蜜外其他材料加入肉中,搅拌均匀,放入冰箱腌制24小时以上…
步骤4/6烤箱预热10分钟…把肉均匀刷上叉烧酱放入烤箱看20分钟后取出,翻转背面刷上叉烧酱再烤20分钟…
把烤好的肉取出,刷上蜂蜜(双面)再烤10分钟…
取出,放凉切片食用
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
食梅头肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,减慢肠道蠕动,造
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