步骤1/4将鸡蛋煎熟、生菜洗净备用。
步骤2/4去掉吐司的边皮。
步骤3/4依次将火腿、肉松、甜玉米粒、生菜、鸡蛋夹入吐司中,分别在肉松层和生菜层夹入色拉酱。
步骤4/4将三明治对角改刀成三角形。搭配无蔗糖椰汁和柚子方块果酱一起食用。
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
看颜色烘烤完全、恰到好处的吐司,外皮颜色是金黄色,这种土司因含水分够,口感柔软烤
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