绿豆和薏米都可以清热解毒 烧烤火锅之后吃上一碗就可以降火啦 赤小豆有祛湿的功效 红豆还能养颜 美女最适合吃
把豆豆浸上五小时
煲上一小时就好了
要浸五个小时再煲会容易熟
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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