剩饭变的更美味
准备青椒、洋葱、胡萝卜、香菇把这些材料都切成一厘米的小丁,喜欢吃番茄和香肠也可以加入。
锅里放油、油稍热把洋葱、胡箩卜、青椒、香菇放锅里煸炒。
锅里加入米饭、我用的是家里的剩饭,冷藏过的米饭炒起来米粒比较松散 比刚出锅的米饭好吃。
准备一只彩椒 从上端切下来 像一个汤盅。
把炒好的米饭装进去、撒上一点马苏里拉奶酪。
放进微波炉叮一分钟、彩椒焗饭出炉啦!是不是很简单呢?
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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