洋葱这样吃最好吃,有零食的赶脚~
步骤1/3洋葱横切成洋葱圈。
步骤2/3鸡蛋搅匀,洋葱圈沾一层面粉,滚一层鸡蛋液,再沾一层面包屑。
油锅电磁炉140度(煤气罐中火)烧热,沾好面包屑的洋葱圈入油锅炸至金黄色出锅,控油即可沾番茄沙司食用。
谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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