用家用挖球器 挖出哈密瓜、火龙果圆球备用
木瓜对半切去籽切成小丁
芒果对半切用刀尖横竖划出纹路翻出 即可取出小丁
所有水果切好后装入碗中，低脂酸奶与糖拌匀
淋在水果上面、用勺子翻滚一下，最后装饰上新鲜树莓即可食用
酸奶可根据自己喜欢的酸甜度加入适量的糖，水果也可以根据自己喜欢的替换。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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