黄瓜切片
金针菇撕成小条
白菜叶洗好,撕成小块
青椒切小块
午餐肉跟大红肠切片
准备鸡肉丸、鱼肉丸
浓汤宝一个
韩式辣酱
用韩式辣酱把白菜帮炒熟,然后在锅中码放好所有材料,加入水,没过所有食材,等水开后加入浓汤宝跟韩式辣酱,加入适量盐,小火煮几分钟就好了。香香辣辣很好吃!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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