步骤1/2把秋刀鱼清理干净,处理掉内脏,然后把血水晾干,在鱼两面划十字刀。把盐均匀抹在鱼两面,肚子里面也要抹,腌制10分钟
烧热锅,然后加入油,把鱼放入,小火煎,两面煎焦黄,则可出锅。可在鱼身撒少许黑胡椒,把火龙果装盘即可。
预防夜盲症而秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含
如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新
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