红豆薏米要头天晚上泡，因为红豆薏米很难熟，红枣可以开锅前放
利水消肿，祛湿，解毒 还可以减肥 （煮这个粥的时候不要放大米）
有的朋友选择晚上喝点小米汤，那么晚上和小米汤会长胖吗?这里小编就来给大家详细讲解
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为
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