沙拉酱
黄瓜切片,不需要太薄。鸡蛋煎好,我喜欢顺便把火腿也煎一下
两片吐司上抹上沙拉酱,把煎好的鸡蛋火腿还有黄瓜铺在一块吐司上
将另一块抹上沙拉酱的吐司盖上,轻轻按压一下,用刀对角切成三角形就可以了
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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