所有材料洗净,莲子泡软去芯,瘦肉切片焯水沥干,所有材料放入砂锅加水煲一个小时,根据个人口味调咸或甜
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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