秋葵洗干净去掉头,在沸水中焯1分钟后,捞出过冷水。
将过完凉水的秋葵切成小块 备用
准备两只鸡蛋
炸好鸡蛋后成出 备用
锅内重新到上油,油热后放入姜丝,然后倒入切好的秋葵,翻炒1分钟后,倒入炸好的鸡蛋,加少许盐,一起翻炒半分钟左右出锅。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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