步骤1/3把土豆洗净,切成丁,青椒切成丁。
步骤2/3把面粉加水放入碗中 ,加入土豆丁,青椒丁合在一起,加入盐,味精,辣椒粉,搅拌均匀。
锅中加油等油热后转小火在煎饼。大概五分钟左右,翻面。就ok啦。
这道菜很适合喜欢辣味的朋友吃。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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