三杯面粉 一勺半酵母用一点温水调好加入 再加一勺盐 两勺糖 两勺油 拌匀揉面至光滑盖上保鲜膜 发酵四十分钟
红椒 青椒 洋葱切丁 怕辣眼睛可以在水里切加盐 黑胡椒 稍微炒一下蔬菜丁 培根切好
取发好的面团 擀成边缘凸起的饼型 可以稍微厚一点 我的太薄吃时不好拿 用牙签扎孔
涂上番茄酱 铺好培根 撒一层芝士
铺好蔬菜丁 再 撒一层芝士
烤箱预热210度 烤十五分钟
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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