1将鸡蛋打入碗中放入少于盐搅匀备用 2将火腿切块备用 3锅内倒入食用油烧热将鸡蛋倒入翻炒几下盛在碗里备用 4再倒入食用油到锅里烧热加入火腿翻炒几下把饭倒入快速翻炒加入鸡蛋 5关火起锅
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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