将银耳用冷水泡发,泡至透明,去银耳根部,撕成小块待用。将大枣洗净,和银耳、冰糖一起放在锅中熬煮。
将百合、桂圆干和枸杞用水泡一下。待熬银耳大枣的汤沸后再放入。
取三朵玫瑰花,碾碎如图。待快要起锅时再放入~煮玫瑰花的时间不可过长。
待甜汤黏黏稠稠的时候,即可停火,冷热都好喝~
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣1
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