将苹果和胡萝卜洗干净,备用
将苹果去芯,切成小块,胡萝卜去掉跟,切成小块,备用
最后将胡萝卜和苹果放入榨汁机,即可
此用量为一杯蔬果汁的量,如果大家喜欢甜的,大家可以放入少许的糖,如果怕苹果氧化,颜色不好看,可以放入少许柠檬汁
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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