步骤1/5土豆洗净切片
步骤2/5蒸约20分钟,拿出
用勺(我用的是木勺)捣烂,边加牛奶成糊状,香蕉切块放入捣烂。
步骤4/5最后放2勺糖
美味哒
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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