步骤1/4将肉切肉丁,豆角切两厘米小段。
步骤2/4热锅,放肉炒一下,放入豆角,炒一下,放盐,酱油,待味道渗入豆角后,成出。
步骤3/4将炒好额豆角倒入电饭锅,加点大米,水,水刚刚没过食物一公分就好,开锅蒸。
蒸差不多二十分钟就可以出锅食用了,抵挡不住美食的诱惑,先吃了!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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