准备食材:五花肉、土豆切小块,豆角切丁
锅内放少许油,加入切好的土豆块和豆角丁翻炒片刻,待颜色变化后盛出备用
同上,五花肉加少许料酒翻炒后装盘备用
把炒好的土豆、豆角和五花肉混合翻炒,加入少许盐调味,酱油调味上色
土豆豆角五花肉配菜效果
把炒好的配料放入电饭煲煮制(按照平时煮饭的标准事先泡好米)
煮饭时间到,开锅撒上葱花即可
步骤分解图
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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