准备新鲜食材，还有鸡蛋和土豆
食材切好后放鸡蛋和面粉再加适量的水。
最重要的是盐，可以先把盐和热水搅拌均匀后再加入料里。水不用太多哦！
最后，外酥里嫩的煎饼做好啦
西红柿要先在锅里沸水煮开去皮切丁，我用的玉米是甜玉米 ，手工剥的。
中筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应
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