洋葱、青椒、甜椒切丝,芝士切丁。
面粉入盆加鸡蛋、水调匀备用。
热锅放油,倒入调好的面糊摊平(一定要小火)
放入三丝,最后放芝士丁加盖闷熟即成。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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