虾仁炒荸荠

记得我们小时候常常吃水煮荸荠的。那时候不象现在有那么多好吃的，

常常一碗水煮荸荠，就是我们姐妹几个的谗人零食了。

小时候也不用荸荠做菜，因为那挺麻烦的，不如直接煮煮吃更省事.

当然，更多的时候连煮都省去了，就削了皮吃生的。

脆脆甜甜的味道，一直到现在都忘不了。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，

能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，

对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、

蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱 平衡，因此荸荠最适于儿童食用

爱跳舞的老太14
12389人浏览 / 450人收藏

• 荸荠的功效与作用_荸荠的营养价值_荸荠的适合体质_荸荠适用人群
• 荸荠的选购_荸荠的存储_荸荠的食用方法_荸荠用法用量
• 男性有效补肾壮阳推荐鲜虾美食
• 四道鲜虾煮法 营养壮阳
• 夏季冰鲜虾最好不要白灼吃
• 鲜虾制作原料_鲜虾制作流程_鲜虾菜式_鲜虾云吞面的做法
• 怎样做软炸虾仁
• 虾仁怎么上浆
• 虾仁的营养价值_虾仁的功效与作用_虾仁的食用方法
• 虾仁的选购技巧_虾仁的存储