晚饭时期吃点酸甜的很开胃!
首先,先柿子切成块儿状
鸡蛋打成液体状即可。因为柠雅一人吃,所以鸡蛋和柿子各放了一个。大家可以随意。
先把炒熟的鸡蛋盛出来,分步味道做出来会更好
把西红柿炒熟后,加入刚刚炒熟的鸡蛋,放入适量的盐。
成功!
吃柿子的好处: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有