这是一颗吃货的心![主要是因为本来买了一瓶蓝莓酱准备刷面包吃的,后来面包吃完了,还剩大半瓶,怕浪费了就这样了!其实蓝莓和酸奶的混搭还是很不错的!推荐!]
主要材料![ps,我就是找的现成的,不要打我。。= ̄ω ̄=]
酸奶倒入!
蓝莓果酱![酸溜溜= ̄ω ̄=]
开始mix!
搅啊搅
放入冰箱冷藏!冰冰凉
放入冰箱冰冰凉!更加爽口
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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