面粉加水,搅拌均匀,土豆胡萝卜削成丝,葱切好,洋葱切成条
步骤2/7面粉浆加入土豆
开火,倒油
步骤4/7等油热了加面粉浆
步骤5/7用铲子切成块,加入西红柿,海苔,鸡蛋,胡萝卜,葱,翻炒
撒上胡椒粉
出锅,涂上番茄酱,用香菜摆盘就ok啦!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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