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玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。
钙含量接近乳制品,可降低人体胆固醇,具有防癌抗癌作用。

柠檬香茉莉
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

玉米 适量、 排骨 适量、 胡萝卜 适量、 莲藕 适量、 料酒 适量、 适量、 胡椒粉 适量

玉米排骨汤的做法步骤

小窍门
1.我设置的是5小时,因为我要出去怕回不来,大家根据自己家的情况,用砂锅啥的都行,我用这个是为了方便,我觉得3个小时够了
2.胡萝卜,莲藕可加可不加的,随自己就好
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