黄豆花生分别泡6-16个小时, 我頭一天晚上泡起的, 泡了12个小时。
泡好后, 花生去皮。
一同加入豆浆机内, 水加至水位线之间。
选择五谷键,按下启动。
二十几分钟就好了, 过滤网把豆浆过滤一下.
花生豆浆就完成拉。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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