先把佐料各种切丁放进去
再放鸡蛋打散,再放饭
步骤3/3加盐等等佐料,出锅!
鸡蛋要先打散喔,忘记了呜呜,老干妈太多会很辣…
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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