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老干妈炒饭

夏天天气变热而且会闷，感觉身体精疲力尽，也会变的没有胃口吃东西，这时怎么办？想些好吃又开胃的饭菜吧，五味中的酸辣正是开胃的动力，今天就做了个辣味主食，非常简单噢！~~
简单的材料时间也短非常方便快捷！~~

香橙可米露
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难度简单

口味微辣

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

老干妈炒饭热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

冷米饭一碗、熟玉米粒适量、鸡蛋 1个、老干妈牛肉豆豉酱 2小勺、橄榄油适量、十三香适量

老干妈炒饭的做法步骤

步骤1/7

准备材料。
步骤2/7

冷米饭中加入鸡蛋和十三香。
步骤3/7

打散并拌匀。
步骤4/7

锅中加入橄榄油，放入老干妈小火炒香。
步骤5/7

倒入拌匀的鸡蛋米饭翻炒。
步骤6/7

炒至均匀，米饭粒粒分开。
步骤7/7

最后倒入玉米粒翻炒几下即可。

小窍门

老干妈带咸味的所以我就不放盐了，这样比较健康，如果口味重的人就再带点盐也可。
鸡蛋与米饭先拌匀，这样后续炒出来是蛋粘着米饭并且比较均匀。
夏天没胃口加点些许辣味比较开胃。

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