酸辣禾花鱼

煎鱼 为了煎鱼不烂，先在鱼身上裹一层生粉或者面粉，小火煎.大概煎十分钟就可以，

备好蒜，酸豆角，酸辣椒，（）

煎好的鱼，要像这样，金黄，金黄的

热锅，放油，翻炒蒜，酸辣椒，酸豆角，

然后放煎好的鱼，加点水，放生抽，鸡精，盖好盖子闷5—7分钟，

放些香菜调味，出锅了

另炒了个空心菜，午餐就做好了