准备一个杯子和一包奥利奥饼干,杯子中装入三分之二杯酸奶
拿出三块奥利奥饼干
将奥利奥从中间分开后把中间的夹心刮掉
将处理好的奥利奥饼干放在食品袋里用擀面杖碾碎
再把奥利奥饼干碎撒在酸奶上面就OK啦~~~
1.酸奶最好使用自制的手工酸奶,因为手工酸奶的口感比较浓稠,用来做盆栽酸奶特别合适 2.自己做的时候也可以半勺酸奶半勺奥利奥,这样口感上层次更丰富 3.叶子最好使用薄荷叶。
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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