准备一碗冰水,一碗热水,把西红柿放进去,很快的去皮,切块儿,热锅凉油才能保证营养哦,下鸡蛋,翻炒几下直接下西红柿,用铲子剁碎,加糖,加盐,加小半碗水,收汤,粘稠度自己掌握
吃柿子的好处: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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