步骤1/5葱、香菜洗净切好。西红柿切小块。鸡蛋打散搅匀。
步骤2/5面粉放入盆中,加一点点盐,一手加水一手用筷子迅速搅拌,直至面粉搅拌成碎片疙瘩妆。
步骤3/5锅内倒油烧热翻炒西红柿直至变沙出汁,倒水,三分钟烧开,后倒入疙瘩,然后用锅铲搅匀。
步骤4/5大约烧开至疙瘩中间无白色面粉,且汤汁粘稠即可。
关火,倒入香油,葱花香菜。 搅匀即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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