把生菜洗净,沥干,切丝备用。
红心火龙果去皮切块,倒入生菜中。
淋上适量千岛酱或沙拉酱即可食用!
遵循无油低热量的原则,减肥瘦身中的亲们也可以食用喔!可以用沙拉酱替代千岛酱。生菜叶要嫩一点好吃,如果有圣女果黄瓜什么的,都统统拌进去吧!
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
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