步骤1/3把绿豆洗干净且用开水静泡半个小时左右
步骤2/3把把南瓜洗净切成小块
把绿豆和南瓜一起放在锅里煮半个小时左右
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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