步骤1/4将土豆切丁放入微波炉,转五到六分钟
步骤2/4用勺子按成土豆泥
步骤3/4加入牛奶,沙拉,火腿丁
成品
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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