牛油果一棵,买的时候挑表皮黑的买
步骤2/4牛奶两袋,这里不拍了哈,400ml
步骤3/4榨汁机上场,噢对了,再加一些糖,尽情的榨吧!
酷酷的
要有耐心,牛油果的果肉如果不太软,要多榨一会儿
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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